Nuestras Terapias
Desde Tu Espacio de Calma utilizamos un enfoque integrador, en el que entendemos que mente-cuerpo-emoción están unidos y necesitamos que funcionen todos juntos.
Las distintas terapias con las que trabajamos están avaladas científicamente y basadas en la evidencia, uniendo lo experiencial y lo somático con lo emocional y lo cognitivo.
El trabajo se sostiene en diferentes enfoques: EMDR, Sistemas de la Familia Interna, Terapia de Esquemas, terapias corporales, mindfulness... para así acompañar las diferentes áreas de tu vida.
Existen abordajes psicoterapéuticos de todo tipo. Algunos resonarán mejor contigo y te sentirás más en sintonía con ellos, otros están recomendados para algunas patologías en concreto.
Como cada persona es única, nuestros psicólogos especialistas están formados en diferentes tipos de terapia, para poder crear una terapia totalmente individualizada a medida de tus necesidades.
EMDR
La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares (EMDR) es una intervención enfocada en trauma, avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma, con una alta eficacia en el tratamiento de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), ansiedad, trastornos disociativos, dolor crónico, duelo, etc.
Sistemas de la Familia Interna (IFS)
Internal Family Systems (IFS) consiste en un enfoque de psicoterapia integrador basado en la teoría de la multiplicidad de la mente, a través del cual podemos conocer las diferentes partes que conforman nuestro self y maternar a nuestro niño interior. Se trata de una intervención a través de la cual desarrollamos un profundo conocimiento de nosotros mismos.
Terapia de Esquemas
Se trata de una terapia integradora que combina características de la terapia cognitivo conductual, teoría de las relaciones objetales, modelos humanistas, modelos psicodinámicos, teoría del apego y análisis transaccional, entre otras.
La Terapia de Esquemas ha demostrado ser altamente efectiva en el tratamiento de trastornos de la personalidad, depresión y ansiedad crónica.
Psicoterapia Sensoriomotriz
Internal Family Systems (IFS) consiste en un enfoque de psicoterapia integrador basado en la teoría de la multiplicidad de la mente, a través del cual podemos conocer las diferentes partes que conforman nuestro self y maternar a nuestro niño interior. Se trata de una intervención a través de la cual desarrollamos un profundo conocimiento de nosotros mismos.