Sentirse en 

buenas manos

Si llevas una vida llena de estrés y ajetreo, es fácil que notes el impacto en tu salud y tu bienestar. 
Estoy aquí para que consigas tu equilibrio de nuevo, paso a paso. Echa un vistazo a mi página web y descubre cómo puedo ayudarte.

Terapia online y presencial

¡Elige el formato que prefieras!

Puedes asistir de manera presencial o conectarte desde cualquier lugar con el servicio de terapia online.

Una solución para cada problema

 

Conocer de dónde venimos y hacer las paces con nuestra historia es tremendamente importante para poder recuperar el equilibrio interno.

No existe una receta mágica para todas las personas, sino que estamos aquí para encontrar la mejor solución para ti.

Acercándote las psicoterapias más efectivas: EMDR, Sistemas de la Familia Interna (IFS), Terapia de Esquemas, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)...

Te acompaño en tu proceso de conocerte y sanar desde el amor hacia tí mismo.

Conoce más acerca de las terapias y servicios que ofrecemos

Conóceme

Dar valor y atención a tu sufrimiento es el objetivo central del gabinete de psicología Tu Espacio de Calma. Para ello, nos metemos juntos en el barro emocional para buscar lo que necesitas y encontrar la mejor forma de crecer desde ahí.

Por eso, dedico una parte importante de mi tiempo a seguir formándome, para dar a mis pacientes la mejor atención posible y mantenerme actualizada en diferentes técnicas y construir un proceso adaptado a tus necesidades individuales.

Este es el momento de empezar a cuidarte

Comienza hoy a construir la vida que mereces, soltando las limitaciones inconscientes que te impiden ser libre.

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Las tres conductas con las que 
detectar si estás enganchado a las 
redes sociales

Ana Isabel Benedicto Ortiz psicóloga y experta en trauma y EMDR nos explicaba cómo funciona este mecanismo: "es como las máquinas tragaperras, esas recompensas aleatorias, like, que te salgan vídeos... lo que hace es sobreactivar las vías dopaminérgicas, a lo que le llamamos el sistema de recompensa, nos tiene que hacer sentir bien pero con el uso excesivo de redes sociales se ve corrompida y nos metemos en bucles de no poder dejar de consumir".

Qué dicen del gabinete de psicología

"Ana es una profesional de 10! Me ha escuchado mucho y es muy cercana y empática. Me ha hecho sentir cómoda desde el primer día y gracias a ella he podido decir cosas por primera vez en voz alta que nunca creí que pudiera. Ya había estado antes en otras terapias y nunca habían profundizado en lo que me ocurría de verdad, y con Ana he sentido que podía empezar a solucionar lo que creía que no tenía solución. Gracias por todo!" 

-Cris-

"Ana es un completo amor de persona. Desde que falleció mi madre he pasado por varios psicólogos y psiquiatras (cada uno de su padre y de su madre), he llegado incluso a perder las ganas de seguir viviendo y seguir adelante, pero con mucho trabajo y gracias al apoyo de Ana he podido ir encontrando cosas valiosas en mi vida, a ventilar todas esas emociones que estaban encasquilladas, a perdonarme por todo lo que me seguía culpando y a construir relaciones significativas. Psicóloga completamente recomendable y persona extraordinaria, estoy eternamente agradecida."

-Marina-

 "Gran profesional,hace que te sientas cómoda desdé el primer momento. Me ha ayudado a resolver todos mis problemas. La recomiendo 100%"

-Marta-

 "Una gran profesional, muy muy buena es dulce y cariñosa, me ha ayudado mucho con mi depresión. Estoy encantada, gracias."

-Irene-

"Con Ana te sientes cómoda desde el primer momento, te escucha y te ayuda mucho, cuando las situaciones me desbordaban me ha ayudado a encontrar estrategias para afrontarlas."

-AR-

"Estupenda profesional y gran persona, capaz de empatizar con el paciente, muy sencilla, sensible y con unas grandes dosis de humanidad, solidaridad, cariño, etc. Con un profundo conocimiento del funcionamiento cerebral y de las terapias necesarias para cada caso."

-Ramón-

 "Ana destaca por su atención y buen trato. Siempre me siento seguro y acompañado durante la consulta. Yo siempre había renegado de la terapia, era reacio a hablar de sentimientos, pero, ahora, puedo sentirme lo suficientemente cómodo para abrirme y hablar sobre mis problemas."

-Adrián-

 "Estamos en terapia de pareja y desde la primera sesión nos ha ayudado mucho. Al principio no sabíamos que esperar ni si había solución a nuestros problemas, pero Ana nos está enseñando a "limpiar lo que guardamos bajo la alfombra" y volver a reencontrarnos como un equipo. Es una elección estupenda!!"

-Ana-

"Comenzar a ir a terapia con Ana ha sido la mejor decisión de mi vida, es una persona sensacional, empática, atenta, con una clarividencia alucinante y con recursos para cualquier cosa. La recomiendo de todo corazón, me ha cambiado la vida." 

-LG-

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